1、单独饲养的鹦鹉可以找一个异性鹦鹉来一起养，吸引它的注意力，陪伴它一起白天玩耍，晚上睡觉，调整成正常的生物钟休息。

2、饲主可以在鸟笼里多放一些玩具，让鹦鹉在白天的时候也有东西可以玩。

3、晚上睡觉之前在鸟笼里放好新鲜的水和食物，这样鹦鹉即使半夜饿醒了，也有东西吃，不至于因为饥饿而大声鸣叫。

4、晚上尽量把鹦鹉放在安静、光线较弱的地方。

5、可以将鹦鹉放到昏暗封闭的地方关上3-15分钟。

6、鹦鹉大声尖叫时，不要去看它，也不要响应它。

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